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Gewichts
reduktionDurch körperliche Aktivität greifen wir Ihren Grundumsatz an und arbeiten an Ihrer Ernährung.
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Lauf
coachingEin Lauftraining, unter Berücksichtigung der Lauftechnik und der persönlichen Kondition, wird für Sie technisch optimiert und individuell zugeschnitten.
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Kraft
trainingDurch regelmäßiges Training definieren wir die Muskeln und stabilisieren Ihren Körper.
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Firmen
fitnessOb Firmenlauf oder Haltungsprobleme im Bürojob, durch kleine Tipps und Tricks bringen wir wieder Bewegung in Ihren Arbeitsplatz.
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Rücken
trainingGezielt stärken wir Ihren Rücken und arbeiten gemeinsam an Ihrer optimalen Körperhaltung.
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Koordinations
trainingGleichgewichts-, Reaktions- und Orientierungsfähigkeit verbessern Ihre Beweglichkeit und ist unser Grundstein für Ihre koordinativen Fähigkeiten.